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ウイダーのプロテインを飲み始める

健康維持のためにスポーツジムに通っていますが、特に目的もなく通うのももったいないので、ムキムキを目指して、筋トレとプロテインを飲むことにしました。

ウイダープロテイン バニラ味

無難に?ウイダーのプロテインを購入。1kgタイプもありましたが初めてということで、360gを購入。

 

スプーン付

後ろにはスプーンが付いています。

 

プロテイン

プロテインの袋の中身はこんな感じ。

 

スプーン三杯のプロテイン(20g)

コップに付属のスプーンで3杯(20g) を入れます。

 

牛乳と混ぜた後のプロテイン

撮影を忘れて飲んでしまい、残り少ないですが、牛乳と混ぜた様子。

年末を目安にムキムキを目指して頑張ります。 

 
 

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